Ethique, Efficace, Esthétique, Educative

CLUB DE SAVATE BOXE FRANCAISE DE BELFORT

La technique...

TECHNIQUES DE FRAPPE AVEC LES PIEDS







FOUETTE :

Coup circulaire, armé.
On touche avec le dessus ou la pointe de la chaussure.
Zone de frappe : toute ligne (haute, médiane et basse)
CHASSE FRONTAL :

Coup rectiligne, armé.
Le bassin est placé face à l'adversaire.
On touche avec semelle de la chaussure.
Zone de frappe : toute ligne (haute, médiane et basse)











CHASSE LATERAL :

Coup rectiligne, armé.
Le bassin est placé de profil.
On touche avec semelle de la chaussure.
Zone de frappe : toute ligne (haute, médiane et basse)
REVERS LATERAL :

Coup circulaire, (armé lorsqu'il est groupé).
Le bassin est placé de profil.
On touche avec semelle de la chaussure.
Zone de frappe : toute ligne (haute, médiane et basse)











REVERS FRONTAL :

Coup circulaire, le bassin est placé face à l'adversaire.
La jambe décrit un arc de cercle de l'intérieur vers l'extérieur et le pied "giffle" la cible.
On touche avec semelle ou le bord extérieur de la chaussure.
Zone de frappe : toute ligne (haute, médiane et basse)
COUP DE PIEDS BAS / BALAYAGE :

Coup balancé.
Le balayage permet de faire perdre l'équilibre à l'adversaire.
On touche avec l'intérieur de la chaussure.
Zone de frappe : tibia, chaussure






TECHNIQUES DE FRAPPE AVEC LES POINGS







DIRECT :

Coup rectiligne délivré à "distance".
Zone de frappe : ligne haute et médiane
CROCHET :

Coup circulaire délivré à "courte distance".
Zone de frappe : ligne haute et médiane











UPPERCUT :

Coup rectiligne délivré au "corps à corps".
le poings remonte vers la cible.
Zone de frappe : ligne haute et médiane